Академия патриотичсекого здорового воспитания детей и молодёжи
Занимаемся пропагандой здорового образа жизни, воспитываем патриотизм и любовь к родине, отвлекаем молодежь от пагубного влияния улицы и различных неформальных формирований.
ПАТРИОТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
Мы активно занимаемся патриотическим воспитанием детей и молодежи.
В рамках проекта по разным тематикам привлекаются широкие массы (в первую очередь дети и молодежь) населения к занятиям физической культурой и спортом, патриотическим воспитанием и оздоровление.
Проводим различные мероприятия, соревнования, приуроченные к памятным датам истории Отечества и посвященных героям России.
Недавно в г.Севастополе на территории парка «Патриот» проходила военно-спортивная патриотическая игра и фестиваль «Наследники героев – 5».
Участники состязались в стрельбе, ориентировании, медицинской подготовке, метании учебных гранат, разборке-сборке макета АК-74, оборудовании лагеря, решали кроссворды по теме ВОВ 1941-1945гг, проходили полосу препятствий, участвовали в фотоквесте и смотре строя и песни.
Младшая команда "Комета" заняла 3 общекомандное место.
Благодарим СВПК "Победа" за приглашение и организацию данного мероприятия! Было очень интересно!
ТАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА
Тактическая медицина - совокупность мероприятий, осуществляемых непосредственно на поле боя, и нацеленных на спасение жизни и предотвращение тяжёлых осложнений у военнослужащих, получивших ранения и травмы.
СТРЕЛКОВЫЙ КЛУБ
У нас имеются курсы стрелкового клуба, записаться можно на нашем сайте.
В современном мире эти навыки актуальны не только на территории боевых действий, но и в «каменных джунглях», где умение оказать доврачебную помощь (самопомощь) может спасти вашу или чужую жизнь.
Обучение и практика проводится квалифицированными инструкторами. Приобретенные навыки будут актуальны как гражданским лицам, так и сотрудникам силовых структур.
В современной России многие проблемы связаны не только с экономикой. Оно испытывает духовно-нравственные проблемы, следствием чего явилось разрушение ценностных установок. Новые «идеалы» во многом деструктивны, разрушают личность, семью, государство. Поэтому важной задачей является воспитание в подрастающем поколение духовно-нравственных ценностей.
Патриотическое воспитание утверждает в сознании гражданина значимости выполнения конституционного долга и обязанности по защите Отечества, формирует готовность к военной службе как особому виду государственной службы, воспитывает уважения к боевому прошлому России.
Академия ближнего боя «Молот» ставит своей задачей всестороннее развитие и воспитание атлета и гражданина. Мы научим вас побеждать на татами и в ринге, правильно вести себя в критических ситуациях. С нами вы улучшите свою физическую форму, закалите характер и приобретёте навыки, необходимые для защиты себя и своей семьи. Для решения этих задач мы имеем необходимые квалификацию, опыт и материальную базу.
У нас вы найдёте дружный коллектив и надёжных товарищей. Добро пожаловать в «Молот»!
Квалификация. Опыт. База.
Для решения задач мы имеем необходимые квалификацию, опыт и материальную базу.
Дружный коллектив
У нас вы найдёте дружный коллектив и надёжных товарищей.
СПОРТ И ПИТАНИЕ
«Человек есть то, что он ест» - Немецкий философ-материалист Л. А. Фейербах.
Для спортсмена содержимое его тарелки особенно актуально, так как напрямую влияет на восстановление и прогресс, а значит и на достижение поставленной им цели.
Подобно множеству снарядов, рассчитанных на проработку разных навыков и мышечных групп, существует масса диет, которые в зависимости от задачи подбираются совместно с тренером.
Два самых распространенных инструмента в нашем питании это профицит и дефицит калорий.
Профицит калорий – это положительный баланс энергии, полученной из ежедневного
рациона. Проще говоря это условие, при котором количество поступаемых из пищи калорий превосходит расходованные организмом за день. Обычно профицит необходим когда атлету нужно набрать мышечную массу или улучшить свои силовые показатели.
Дефицит калорий — это состояние, при котором вы потребляете меньше калорий, чем
сжигаете с течением времени. Дефицит неизбежно связан со снижением общей массы тела (жировой и мышечной), поэтому используем мы его в основном для улучшения нашей выносливости и скоростно-силовых показателей.
Калории — это единицы энергии, заключенной в пище, которые наш организм может или использовать сразу, или отложить про запас.
Как уже было сказано выше, диет существует великое множество и каждая хороша в определенном цикле подготовки. Обычно при составлении диеты используется аббревиатура КБЖУ. Она расшифровывается просто: калорийность, белки, жиры и углеводы.
Белки — строители тела.
Протеины (они же белки) — строительный материал для нашего тела. Они входят в состав клеточных мембран и принимают участие в построении мускулатуры, в образовании волос, ногтей и сухожилий.
Жиры — поддержка организма.
Это самый концентрированный источник энергии. Жиры принимают участие в синтезе гормонов, кровообращении и построении нервной ткани мозга; они поддерживают лимфатическую систему, помогают усвоению витаминов и микроэлементов
Углеводы — источник энергии.
Углеводы, превращаясь в организме в глюкозу, полностью обеспечивают его энергией, необходимой для роста клеток и питания мозга. Углеводы накапливаются в мышцах и других тканях в виде полисахарида гликогена, создавая стратегический запас энергии для тела.
Углеводы делятся на простые (которые мгновенно усваиваются и повышают уровень сахара в крови) и сложные (они расщепляются медленно, не действуя так резко на уровень глюкозы). Быстрые углеводы — это сахар, мёд, сладости, сухофрукты, изделия из белой муки, сладкие фрукты. Медленные углеводы — цельнозерновые продукты, макароны из твердых сортов пшеницы.
Таким образом, регулируя соотношения белков/жиров/углеводов в нашем рационе, мы можем создавать факторы для увеличения или потери общей массы, заряжать его энергией на краткосрочную взрывную работу (быстрые углеводы) или же на многочасовую тренировку (медленные углеводы), а также ускорять наше восстановление.
В программу академии входят 4 основных проекта:
Более подробно вы можете узнать о них в статье и на нашем сайте!
География проекта – г. Москва и Московская Область.
Турнир по армейскому рукопашному бою «Занимаешься спортом — служишь Родине»:
Дорогие друзья! Рады сообщить, что зимой состоится открытый Московский городской турнир по армейскому рукопашному бою «Занимаешься спортом- служишь Родине», посвященный участникам Специальной военной операции. Юным участникам, будущим защитникам Отечества, предстоит схватиться в соревновательных и учебно-тренировочных спаррингах по правилам армейского рукопашного боя, пройти дистанцию функционального многоборья, справиться с задачами из раздела тактической медицины и практической стрельбы. Надеемся, что каждый участник проявит настоящую волю к победе, достойно представит на ковре как себя лично, так и организацию, за которую выступит. Почетным гостем турнира станет председатель партии «Справедливая Россия – За Правду» Сергей Михайлович Миронов.
Мы, АНО СОК «МОЛОТ», рады, что сможем снова внести свою ощутимую лепту в это событие, внедрив свои собственные наработки по функциональному многоборью в соревновательную программу, что позволит многим молодым участникам впервые попробовать свои силы в тактической медицине и стрельбе. Благодаря высокому профессионализму наших инструкторов и тренеров команд, точную и безопасную стрельбу продемонстрировают даже участники, впервые взявшие в руки пневматическое оружие. Более подробно о том, как проходят соревнования, вы можете ознакомиться в фото- и видеоотчетах. Следите за нашими новостями и тренируйтесь вместе с Молотом!
Наименование: Юридический адрес:
ИНН: КПП: ОГРН: БИК: Р/С:
